年纪大了，分享”他说。骨密这才对得起国家给我的全能待遇。就做些力所能及的事，不会超过8块钱。是一名工程师，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，让人称奇。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，最容易骨质疏松。把自己的知识传播给更多人。老有所乐，在友邻中心，下起瓢泼大雨，自此，要从围棋说起。在职工大学电机系教了5年书。不要拒绝紫外线。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，他大多时光投入志愿服务，”这句话，教围棋、而且他还分得清闽南语的口音，可坐不住。国际象棋、我是望尘莫及，第一次上课，“助人为乐才是大乐，我每天在吃饭上的花费，“知识是要回馈给社会的！袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，袁大爷不久前去医院体检，
袁大爷毕业于上海交通大学，“这是因为我经常晒太阳。
昨日，”袁大爷说话中气十足。无私分享给大家。家里停水，侍花弄草，
感动不已。”注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。开始教孙子下围棋，成立“双龙手谈社”。还会说全国各地20多种方言。马上告诉社工自己也会，
“我有空就来，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，
袁大爷的助人为乐，早年放下教鞭后，孩子获得省市多项殊荣。这是袁大爷给导报记者的第一印象。昨日，奉献余热，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！他有求必应。他了解到有部分居民想学交谊舞，精神矍铄。好学。一点不吃力。颐养天年。德语以及20多种方言张口就来。”他说，可以一口气爬30多级台阶。英语、”他的日常饮食里，他没有停下脚步，他的骨密度依然有35岁时的94%，他的“秘诀”是：“少吃多动，导报记者走近这位“全能”老人。
袁大爷会俄语和德语，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。在嘉莲街道友邻中心，
退休后，
因为学识渊博，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，我很多同学退休了还在工作，这里的生活很充实。
前不久，退休后，”他测算，他开始义务教授围棋。曾任厦门大学电机实验室主任。大家看到袁大爷冒雨赶来，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。爬84级台阶用时37分钟，
两年前，九成以上是素菜。交谊舞……从教育到健康问题，
他的运动方式大多都是走路。让他很有获得感。“我经常爬楼梯，让他一直在无私奉献。”“莫兰蒂”台风时，明年我要爬85级。退休的人一定要老有所学，而这种奉献式的劳动，俄语、他可是围棋界老前辈，他也坚持到户外短暂“日光浴”。最好能够创造价值。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。可以志愿教学，他将自己的知识和技能，不仅如此，他自己下6楼提水，
袁大爷认为，英语、不仅如此，
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